Fisiologia do Exercício e Saúde: Uma Abordagem Ampla e Transformadora
A prática de exercícios físicos vai muito além da estética. É uma ferramenta poderosa para a manutenção da saúde e qualidade de vida, sendo capaz de impactar positivamente diversos sistemas fisiológicos do nosso organismo. Nesse contexto, obras como “Fisiologia do Exercício – 1ª Edição”, coordenada por Marilia dos Santos Andrade e Claudio André Barbosa de Lira, são indispensáveis para profissionais e estudantes das áreas de Ciências da Saúde e Ciências da Atividade Física.
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!Por que escolher o livro “Fisiologia do Exercício – 1ª Edição”?
Destinado a educadores físicos, médicos, fisioterapeutas, nutricionistas e outros especialistas, este livro oferece uma visão interdisciplinar e abrangente sobre a fisiologia do exercício, com foco nos seus efeitos em diferentes sistemas do corpo humano. De acordo com os autores, a obra aborda temas que abrangem desde a avaliação da aptidão física até o treinamento de atletas de alto desempenho, fornecendo conhecimentos detalhados e atualizados para quem busca aprofundar seus estudos nesse tema tão relevante.
- Abordagem transdisciplinar: O livro oferece conteúdos interligados que incluem bioquímica do exercício, avaliação física e prescrição de treino especial, contribuindo para uma visão ampla e integrada.
- Ciência aplicada à realidade: Além da teoria, há extensa explanação sobre como utilizar a fisiologia do exercício como ferramenta terapêutica para tratar condições de saúde diversas.
O objetivo da obra vai além da simples descrição científica. Há discussões complexas sobre como o exercício pode ser incorporado como uma alternativa terapêutica não invasiva no manejo de várias doenças e na promoção do bem-estar geral.
Capítulos Essenciais na Compreensão do Exercício Físico
O livro é dividido em seções que abordam aspectos fundamentais da fisiologia do exercício. Veja algumas delas:
- Seção 1 – Os sistemas fisiológicos e o exercício físico: Como cada sistema do corpo humano responde à prática de atividades físicas.
- Seção 2 – Obtenção de energia para o exercício físico: Bioquímica e metabolismo energético durante o treino.
- Seção 4 – Otimização do treinamento físico: Técnicas para maximizar os resultados de resistência, força e potência nos exercícios.
- Seção 6 – Exercício em condições ambientais extremas: Adaptações corporais em temperaturas extremas, altitude e outros fatores ambientais desafiadores.
Quem são os autores?
A qualidade da obra é reforçada pela renomada trajetória acadêmica e profissional de seus organizadores:
- Marilia dos Santos Andrade: Professora da Universidade Federal de São Paulo (EPM-Unifesp), com vasta experiência em fisiologia do exercício e neurofisiologia.
- Claudio André Barbosa de Lira: Professor da Universidade Federal de Goiás (UFG) e coordenador de pesquisas em fisiologia do exercício.
Ambos estão à frente de pesquisas importantes e são respeitados por sua contribuição à saúde e ao desempenho físico humano.
O grande diferencial da obra
Uma das distinções do livro “Fisiologia do Exercício – 1ª Edição” está na sua abordagem integrada e prática, que discute temas de forma acessível e rica em detalhes científicos. Ele convida o leitor a pensar no exercício físico não só como condicionamento físico, mas como um recurso valioso para cuidar de doenças como obesidade, diabetes e hipertensão, além de melhorar a saúde mental.
Outro ponto de destaque é sua preocupação em abordar particularidades de diferentes populações, como idosos, crianças e pessoas com condições sistêmicas ou metabólicas específicas, apresentando estratégias para adaptar os exercícios às suas necessidades.
Características do Livro
- ISBN: 9788520441008
- Editora: Manole
- Peso: 1,52 kg
- Formato: 17cm x 24cm com 1024 páginas.
- Encadernação: Flexível
Com linguagem clara e objetiva, a obra dialoga com profissionais de diferentes áreas e estudantes iniciantes, criando um elo entre o conhecimento científico e a prática diária.
Por que a fisiologia do exercício é tão importante?
A fisiologia do exercício explora como nosso corpo reage e se adapta ao esforço físico. Por meio dela, é possível entender como prevenir lesões, otimizar resultados e até mesmo tratar doenças crônicas, tudo isso aliado a um estilo de vida saudável. Este livro é um guia indispensável para quem busca conhecer mais sobre as bases científicas que relacionam os benefícios da prática física e a saúde vital.
